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參加天津野外拓展培訓機構的活動要準備什么

  野外拓展具有不同程度的挑戰性和探險性大多以自然環境為運動場地,有回歸自然,返璞歸真的特征,對于剛剛開始參加野外拓展的很多人來說,參加野外拓展訓練時,常常會因為運動量較大產生一些不便,例如出汗太多,衣服不吸汗,鞋子不舒服腳起泡了等等產生一些不便,在這里天津野外拓展培訓機構小編就來結合自身經驗給大家解鎖一些野外拓展訓練的小竅門。

  

天津野外拓展培訓機構

 

  一、心理準備

  1.拓展訓練活動是一場艱苦的訓練,而非輕松的旅游,請做好迎接挑戰的心理準備,放掉一切旅游度假的念頭,這是能否在訓練中有所收獲的前提。

  2.拓展訓練融于自然、充滿挑戰,需要勇氣、魄力、協作、關愛、智慧以及奉獻等許多的“工具”和“武器”,學員需要在心理和體力上做好準備。

  3.學員必須積極主動參與各項活動,盡自己最大的努力接受各種挑戰,把成功做為奮斗的目標。

  4.團結友愛,誠懇助人,主動溝通和交流訓練感受。

  5.關愛自然,保護環境,請勿亂丟垃圾。

  

天津野外拓展培訓機構

 

  二、物品準備

  1.毛巾

  就是最常見的純棉毛巾,比較厚的那種。在劇烈運動之前貼身墊在背上,用來吸汗,結束后立即取出來,你會感到非常舒服,而且內衣變干的速度快多了。配合排汗內衣的效果更好,多帶幾條,可以多換幾次。

  2.舒適的鞋子

  幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1.5號,但是就小編來看并不是這樣,小編穿鞋從來是越穿越松——新鞋緊舊鞋松,早上緊晚上松,行進的時間越長越松。因此小編認為買鞋一定不要買大了,太大的鞋既不舒服又容易使腳磨出泡,所以小編認為合腳才是最好的。

  鞋墊在鞋子里打皺的問題很多人遇到過,小編也被折磨無數次了,以前的辦法是多帶幾雙備用的鞋墊,終于有一次連換三只都先后打皺,于是小編采取了一個辦法:用一塊尼龍砧板(就是那種很薄、半透明、可以彎折的,關鍵是材料,類似就行)剪成鞋墊形狀,然后和鞋墊簡單地縫在一起,OK,徹底解決。此外,推薦一種超市里賣的所謂保健鞋墊,表面帶顆粒的,只要幾塊錢,比小編之前在野外店里花幾十塊錢買的鞋墊還結實。有人可能對它的顆粒心存疑惑,別擔心,就是這顆粒才舒服。

  3. 藥品

  準備好防蚊蟲叮咬的藥物、創可貼、常備藥物(拉肚子藥、感冒藥等)

  4 禁止攜帶的物品

  活動過程中,為避免弄傷,請勿佩戴手表、首飾,衣兜內不要存放堅硬的物品(如手機、鑰匙、硬幣等)。女士請勿佩戴堅硬頭飾。

  

天津野外拓展培訓機構

 

  除了這些小技巧之外,還有很多的野外拓展的小知識,但腦容量有限的小編目前只能想到這么多,也是僅供大家參考。希望大家有一個美好的野外拓展經歷!


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